Lezioni completamente in acqua con istruttrici qualificate.
Esercizi per sviluppare motricità e nuoto.
Passaggio al corso bambini facilitato.
Come Iscriversi?
Attività di nuoto libero assistito
Istruttori a disposizione
Miglioramento/Perfezionamento dello stile
Programmi personalizzati
Come Iscriversi?
Lezioni completamente in acqua
Attività ludico-ricreativa
Suddivisione allievi in base alle capacità
1 - 3 volte a settimana (stagione invernale)
Frequenza personalizzabile
Brevetti
Manifestazioni non competitive
Come Iscriversi?
Progetto educativo per introdurre al nuoto
Lezioni completamente in acqua
Approccio graduale
2 - 3 volte a settimana
Come Iscriversi?
Ragazzi con una solida base natatoria
Allenatori qualificati
Competizioni ufficiali
3 volte a settimana
Come Iscriversi?
Corso di nuoto per studenti
Lezioni completamente in acqua
Adatto a tutti i livelli
Non competitivo
Come Iscriversi?
Intensità medio - alta
Suddivisione allievi per competenze
1 - 2 volte a settimana (personalizzabile)
Come Iscriversi?
Le “due ruote” nel panorama acquatico che prende spunto dallo spinning “terrestre”, ma da un certo punto di vista più completo perché, con movimenti di spinte o remate in acqua, vengono coinvolti anche i distretti muscolari superiori.
Come Iscriversi?
Esercizi ispirati a diverse discipline come pugilato, jogging, yoga, aerobica, judo e danza. Divertente, stimolante, combatte cellulite e sovrappeso, bruciando calorie e creando effetto idromassaggio.
Come Iscriversi?
Esercizi ispirati a diverse discipline come pugilato, jogging, yoga, aerobica, judo e danza. Divertente, stimolante, combatte cellulite e sovrappeso, bruciando calorie e creando effetto idromassaggio.
Come Iscriversi?
Grazie all’utilizzo alternato di diversi attrezzi (bike, step) e del water running in acqua, associate ad un’attività a corpo libero, le lezioni risulteranno intense ed efficaci. Il “mondo” della palestra in acqua!
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